很多新媽都十分羨慕小S產後曼妙身材，那麼她是怎麼樣做到新莊月子中心的呢?其實道理也很簡單，只要調理得很得當，就能完全恢復完美身材，下面一起來看看都有哪些瘦身月子餐。，小S做月子選擇的是月子中心，而且條件相當優越，據悉她所住的是一間一天要價1萬多的頂級雙人房，還有專業教練指導恢復身材的。下面我們就來分析一下原因。
月子飲食要點：
產後第一周：
補品以喝“生化湯”與“四物湯”為主，一天約服用一帖，目的為幫助產婦“生新化瘀”的功能，“生化湯”幫助產婦生產完後的惡露順利排出；“四物湯”則能補血。此外，剛生產完後，膀胱因為受到子宮的擴張影響，尚未回復到正常位置。因此，當產婦口渴想喝水時，盡量能以少量多次的方式，不要一次攝取太多的水分，避免造成膀胱的負擔；另外，飲食也最好避免太鹹的食新莊月子中心推薦品。
產後第二周：
可以陸續進補，以當歸、八珍湯為主。主要的目的，為幫助產婦將惡露排除干淨，另外，這些也有補血、補氣的作用，使生產時耗傷及損傷的大量氣血，這樣可以快速恢復。
產後第三周：
產婦可服用“杜仲”燉煮的補品，例如杜仲腰花等等。主要是補肝腎，因為生產過程中新莊月子中心，產婦流失大量的骨質與鈣質，而中醫觀點中，肝、腎是主骨。因此，這些補腎壯筋骨的藥材，可增強腎氣、強化筋骨，減少產後腰酸背痛，以及各類酸痛的持續時間。因此，坐月子如果做得好、服用得當，甚至可以有預防的作用。
產後第四周：
產婦可以服用“十全大補湯”。十全的意義，就是補血、補氣、以及補肝腎，將生產過程失去的一次全部補回來。在坐月子期間，最好的食補就是麻油雞。因為麻油有充分的蛋白質，更有活血化瘀的功效，因此，在坐月子期間，產婦可以板橋月子中心適時的吃些麻油雞，能夠補充一些營養。但是醫師建議，大約二到三天吃一只雞就可以了，不需要長時間甚至天天吃，不僅產婦會害怕吃雞，也會造成營養過剩而發胖！除了吃得健康、補得營養外，醫師也建議，月子期間，產婦要使氣血快快恢復，最重要的就是保證足夠睡眠。
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